Il faut savoir écouter son corps, la santé est bien trop précieuse. Aujourd’hui je vous propose 5 conseils pour retrouver un sommeil de qualité. C’est le défi que je me suis lancée. Vous me suivez? Adoptez une alimentation saine pour un sommeil réparateur. Je pense que c’est vraiment la base pour retrouver un sommeil de… Lire la suite 5 conseils pour retrouver un sommeil de qualité.
Je me libère du sucre. Je vous dis tout sur ma detox. Il y a quelques jours je vous parlais de mon addiction au sucre et de l’envie de dire stop!! Un challenge audacieux certes mais qui en valait la peine!! Me sevrer du sucre m’a littéralement réconciliée avec moi même, avec mon… Lire la suite Je me libère du sucre. Je vous dis tout sur ma detox.
Il y a quelques semaines j’ai eu un véritable déclic, celui qui te fait dire qu’il est temps de prendre les choses en main et de changer les habitudes… J’ai commencé par faire des recherches sur le sucre et je me suis vite rendue compte que j’avais un souci avec ça!! 🤔🤔 Et oui ça ne… Lire la suite Accro au sucre et si on faisait le point ?
Moi, j’ai là haut, parmi les étoiles…. Quelqu’un que je n’oublierais jamais. Ma maman. Celle qui pouvait remplacer n’importe qui mais qui ne peut pas être remplacée. Ma maman. J’aimerais pouvoir la serrer contre mon coeur, qu’elle me prenne contre elle comme un bébé et tout oublier. On oublie pas une mère, on s’habitue juste… Lire la suite 4 ans sans toi…
La famille rime t’elle avec bonheur à vos yeux? Etre heureux, parvenir à atteindre une sérénité, un apaisement, qui ne le souhaite pas? Pour moi la famille c’est tout, elle est une clé fondamentale à mon épanouissement. Lorsque mon moral est au plus bas il me suffit de me ressourcer auprès de mon mari et… Lire la suite Se ressourcer en famille, la clé du bonheur.
RESULTATS des concours du calendrier spécial fêtes organisés avec les blogs Une vie à 5, Une super maman ou pas et Cuisinez comme Céline et poupette. Un grand merci à tous nos partenaires pour leur confiance et merci à vous tous, lecteurs, pour vos nombreuses participations. Nous avons fait notre maximum pour vous gâter et… Lire la suite Résultats des concours du calendrier spécial fêtes.
De ton regard je me souviens..tu étais si bienveillante maman. Dans tes yeux tant de tendresse, de force, d’amour, tu me manques, encore, toujours. Aujourd’hui c’est ton anniversaire, déjà 3 ans sans toi. Je me suis levée avec ce goût amer de ne pas pouvoir te serrer dans mes bras. Comme chaque jour je… Lire la suite Je me souviens Maman…
Un week-end à la campagne c’est synonyme de belles rencontres.. On y croise souvent de sympathiques compagnons à poils ou à plumes qui font le bonheurs des petits et des grands… En ce mois d’Octobre c’est l’été indien et on profite de ce beau soleil en se baladant à la foire de l’Automne. On découvre… Lire la suite Nos petits bonheurs #3
En tant que parents nous n’avons pas toujours les solutions pour aider nos enfant face à des troubles du sommeil. On peut alors être confrontés à de vrais problèmes qui ne sont pas toujours compris par l’entourage… Quand on se sent impuissants on a tendance à chercher des solutions un peu partout, on fouine sur… Lire la suite Le sommeil de mon enfant. Les clés pour des nuits paisibles.
Aujourd’hui je voulais vous parler de ma petite routine pour me sentir bien. Elle ne demande pas beaucoup d’efforts et me permet de garder la ligne, de me sentir bien dans mon corps et dans ma tête!! J’ai 38 ans et plus j’avance en âge et plus il est difficile pour moi de perdre mes… Lire la suite Ma routine sport et bien être de maman.
