humeur·Lifestyle·Tests

5 conseils pour retrouver un sommeil de qualité.

Il faut savoir écouter son corps, la santé est bien trop précieuse. Aujourd’hui je vous propose 5 conseils pour retrouver un sommeil de qualité. C’est le défi que je me suis lancée. Vous me suivez?  Adoptez une alimentation saine pour un sommeil réparateur. Je pense que c’est vraiment la base pour retrouver un sommeil de… Lire la suite 5 conseils pour retrouver un sommeil de qualité.

humeur·Lecture

Je me libère du sucre. Je vous dis tout sur ma detox.

Je me libère du sucre. Je vous dis tout sur ma detox. Il y a quelques jours je vous parlais de mon addiction au sucre et de l’envie de dire stop!!     Un challenge audacieux certes mais qui en valait la peine!! Me sevrer du sucre m’a littéralement réconciliée avec moi même, avec mon… Lire la suite Je me libère du sucre. Je vous dis tout sur ma detox.

humeur

Accro au sucre et si on faisait le point ?

Il y a quelques semaines j’ai eu un véritable déclic, celui qui te fait dire qu’il est temps de prendre les choses en main et de changer les habitudes… J’ai commencé par faire des recherches sur le sucre et je me suis vite rendue compte que j’avais un souci avec ça!! 🤔🤔 Et oui ça ne… Lire la suite Accro au sucre et si on faisait le point ?

humeur

Se ressourcer en famille, la clé du bonheur.

La famille rime t’elle avec bonheur à vos yeux? Etre heureux, parvenir à atteindre une sérénité, un apaisement, qui ne le souhaite pas? Pour moi la famille c’est tout, elle est une clé fondamentale à mon épanouissement. Lorsque mon moral est au plus bas il me suffit de me ressourcer auprès de mon mari et… Lire la suite Se ressourcer en famille, la clé du bonheur.

humeur·Tests

Résultats des concours du calendrier spécial fêtes.

RESULTATS des concours du calendrier spécial fêtes organisés avec les blogs Une vie à 5, Une super maman ou pas et Cuisinez comme Céline et poupette. Un grand merci à tous nos partenaires pour leur confiance et merci à vous tous, lecteurs, pour vos nombreuses participations. Nous avons fait notre maximum pour vous gâter et… Lire la suite Résultats des concours du calendrier spécial fêtes.

humeur·Lecture

Le sommeil de mon enfant. Les clés pour des nuits paisibles.

En tant que parents nous n’avons pas toujours les solutions pour aider nos enfant face à des troubles du sommeil. On peut alors être confrontés à de vrais problèmes qui ne sont pas toujours compris par l’entourage… Quand on se sent impuissants on a tendance à chercher des solutions un peu partout, on fouine sur… Lire la suite Le sommeil de mon enfant. Les clés pour des nuits paisibles.