Sur mon blog Une Vie à 5, j’ai souvent parlé de la marque Morphée, qui m’accompagne depuis plusieurs années. Après avoir testé Mon Petit Morphée pour les enfants, ou encore la box Mood dédiée à la méditation, je suis ravie de vous présenter aujourd’hui Flow, leur dernière innovation. Cette box déconnectée promet de réconcilier bien-être physique et mental, tout en s’éloignant des écrans. Une vraie révolution pour ceux qui souhaitent bouger à leur rythme et se recentrer sur eux-mêmes.
Qu’est-ce que Flow ?
Flow est une box déconnectée conçue pour le sport doux, alliant activité physique et relaxation. Elle propose 256 séances audio guidées, réparties en 8 disciplines :
- Yoga doux
- Yoga dynamique
- Pilates
- Stretching postural
- Renforcement musculaire
- Auto-massage
- Réveil musculaire
- Souplesse
Ces séances sont accessibles à tous, débutants comme confirmés, et durent entre 10 et 40 minutes. Vous pouvez ainsi intégrer facilement Flow dans votre quotidien, que ce soit pour une pause détente au bureau ou une vraie session sportive à la maison.
- Son Autonomie est de 2h30 d’écoute!
Pourquoi Flow se distingue-t-elle des autres outils sportifs ?
1. Une box sans écran
Morphée a fait le choix audacieux de concevoir un produit sans écran, pour permettre une connexion totale entre le corps et l’esprit. Fini les distractions numériques, Flow favorise une pratique sensorielle pure. Vous écoutez les instructions des experts via un haut-parleur intégré ou un casque, et vous vous laissez guider par votre ressenti.
2. Simplicité d’utilisation
Flow se présente comme un petit boîtier compact et nomade. Avec deux boutons rotatifs, vous sélectionnez :
- La discipline (yoga, stretching, auto-massage, etc.)
- La zone du corps à travailler
- La durée de la séance
En appuyant sur « Play », la séance démarre immédiatement. Une fois terminée, Flow s’éteint automatiquement.
3. Conçue par des experts
Les séances ont été développées avec l’aide d’experts en yoga, pilates et relaxation, dont le célèbre Major Mouvement, que j’avais déjà mentionné sur mon blog lors de la sortie de son livre. Cette collaboration garantit des exercices sécurisés et adaptés, pour éviter tout risque de blessure.
Mon avis après plusieurs jours de test
J’ai eu la chance de tester Flow et je dois dire que je suis conquise. En tant que maman avec un emploi du temps bien chargé, cette box m’a permis de prendre du temps pour moi, sans contraintes. J’ai adoré :
- Le format nomade : facile à emporter, même en vacances ou dans le jardin.
- La diversité des séances : entre yoga doux pour me relaxer et pilates pour renforcer ma sangle abdominale, il y a toujours une séance adaptée à mon humeur.
- L’expérience déconnectée : pas d’écran, pas de notifications, juste moi et ma pratique.
Flow a aussi séduit mes enfants, curieux de tester quelques séances adaptées, et mon mari, qui apprécie les auto-massages après ses séances de course à pied.
Un cadeau idéal pour Noël
Avec un prix de 79,95 €, Flow est une excellente idée de cadeau à glisser sous le sapin. Elle conviendra aussi bien aux personnes sédentaires qu’aux sportifs souhaitant varier leurs routines. Disponible sur le site de Morphée et dans les magasins Nature & Découvertes, elle est livrée rapidement et prête à l’emploi.
Morphée : une marque au service du bien-être
Depuis sa création en 2017, Morphée s’est imposée comme une référence en matière de relaxation et de bien-être. Avec des produits comme Mon Petit Morphée pour les enfants ou Mood pour la méditation, la marque continue de répondre aux besoins d’une société souvent stressée et sur-stimulée. Flow s’inscrit parfaitement dans cette démarche en invitant chacun à bouger, se relaxer, et prendre soin de son corps.
Conclusion : Flow, une révolution bien-être à adopter sans hésiter
Avec Flow, Morphée propose bien plus qu’un simple outil sportif. C’est une invitation à se reconnecter à soi-même, à retrouver le plaisir de bouger, et à s’accorder des moments de calme dans un quotidien souvent agité. Que vous soyez novice ou expert, Flow s’adapte à vos besoins et à vos envies.
Je vous invite à découvrir cette merveille et, pourquoi pas, à l’ajouter à votre wishlist de Noël. Pour ma part, elle fait désormais partie intégrante de mes indispensables bien-être. Et vous, prêts à vous laisser porter par Flow ?