Recettes

Recette pomme kiwi banane gingembre en Squiz

5 fruits et légumes par jour! Ah Ah Ah va donc en parler à ma tribu 😀 😀

Alors je ruse, je finte et je dégaine ma gourde réutilisable Squiz!!

17157380_1228507883934063_674901952833167593_o.jpg

Aujourd’hui c’est une recette à la fois simple mais délicieusement épicée par la touche de gingembre qui viendra égayer vos papilles!!

17157716_1228508273934024_8111068818692734891_o.jpg

Ingrédients pour environ 4 gourdes :

2 pommes
2 kiwis
2 bananes
Un petit fond d’eau
1 demi cuillère à café de gingembre rapé
1 cuillère à café de sucre vanillé

Préparation classique :

Peler et couper les fruits en morceaux puis les mettre dans une casserole à feu doux.
Ajouter l’eau, le sucre vanillé et bien remuer.
Laisser cuire à feu doux pendant environ 30min.
Enfin, mixer le tout, laisser refroidir, remplir les gourdes et déguster

Préparation au cookeo :

17191825_1228508437267341_1876599955669413343_o.jpg

Mettre tous les ingredients épluchés et coupés dans la cuve du cookeo
Mettre en cuisson rapide 6 minutes
Mixer après cuisson pour une texture lisse.

Voilà Il ne vous  reste plus qu’à squizer ❤ ❤ 😀 😀

17039183_1228508123934039_5043658975645219779_o.jpg17191909_1228508013934050_6784621050251362895_o.jpg

blog

 

 

 

 

 

 

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s