Aujourd’hui je vous propose une idée de snack énergétique sain et gourmand.

Ingrédients

Pour 08 barres

150 g de flocons d’avoine mélangés avec quelques graines de chia.
200 g de compote de pommes de préférence maison pour éviter l’ajout de sucres.
35 g de graine de sésame
30 g de Cramberies séchées
50 g de noix de pécan

• Matériel utilisé ( code conseillère Guy demarle : Nathalie Olivaux 64680)

  • • Moule 14 Bûchettes OHRA® Ref : SP-000004

• • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm Ref : MA 400300

  • Petite spatule coudée 9 cm Ref : MA 112609

 

Préparation

Préchauffez le four à 180°C.
⦁ Dans un récipient , commencez par mélanger les ingrédients secs, flocons d’avoine + chia , cramberies, noix de pécan concassées et les graines de sésame.
⦁ Ajoutez la compote de pommes et mélangez le tout. On obtient un mélange onctueux.
⦁ Versez la préparation dans les empreintes du moule lounges guy Demarle, répartir à la spatule.
⦁ Enfournez pour 20 à 25 minutes, puis laissez refroidir avant le démoulage.
⦁ Conservez dans une boîte hermétique.

Simple et rapide ! Lancez vous.

Mon nom de conseillère Guy Demarle est Nathalie Olivaux (64680).
Si vous souhaitez vous offrir un moule ou un produit de la boutique Guy Demarle et bénéficiez de 5 euros de réduction il te suffit de :

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https://boutique.guydemarle.com/mon-compte

Attention à bien renseigner les informations suivantes lors de la création:

Programme parrainage 

uneviea5@hotmail.com

Conseillère 

NATHALIE OLIVAUX

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Et voilà tu auras les 5€ de dispo dans la rubrique « mes bons de réductions »

Pour ta commande pense bien à me noter comme conseillère .

N’hésite pas si tu as des questions et si je peux t’aider 

Attention, ce bon n’est valable que pour les nouveaux clients.

D’autres recettes sont à découvrir sur le blog par ici.

Bon appétit et n’hésitez pas à partager.