Aujourd’hui je vous propose une idée de snack énergétique sain et gourmand.

Ingrédients

Pour 08 barres

150 g de flocons d’avoine mélangés avec quelques graines de chia.
200 g de compote de pommes de préférence maison pour éviter l’ajout de sucres.
35 g de graine de sésame
30 g de Cramberies séchées
50 g de noix de pécan

• Matériel utilisé ( code conseillère Guy demarle : Nathalie Olivaux 64680)

  • Moule Lounges FLEXIPAN® INSPIRATION Ref : FX-2530

  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm Ref : MA 400300

  • Petite spatule coudée 9 cm Ref : MA 112609

 

Préparation

Préchauffez le four à 180°C.
⦁ Dans un récipient , commencez par mélanger les ingrédients secs, flocons d’avoine + chia , cramberies, noix de pécan concassées et les graines de sésame.
⦁ Ajoutez la compote de pommes et mélangez le tout. On obtient un mélange onctueux.
⦁ Versez la préparation dans les empreintes du moule lounges guy Demarle, répartir à la spatule.
⦁ Enfournez pour 20 à 25 minutes, puis laissez refroidir avant le démoulage.
⦁ Conservez dans une boîte hermétique.

Simple et rapide ! Lancez vous.

Merci à vous de mettre Nathalie Olivaux (64680) en conseillère si vous souhaitez vous offrir un moule ou un produit de la boutique Guy DEmarle. Je pourrais ainsi vous conseiller, vous envoyer mes recettes et vous suivre en cas de problèmes. N’hésitez pas à me demander un bon de 5 € (à valoir aussi sur les promos) en remplissant ce formulaire.

(Vos coordonnées ne seront transmises à personne et serviront UNIQUEMENT dans le cadre du suivi Guy Demarle.
Attention, ce bon n’est valable que pour les nouveaux clients

D’autres recettes sont à découvrir sur le blog par ici.

Bon appétit et n’hésitez pas à partager.