Lecture

Le livre de mes émotions. Gründ

Aujourd’hui je vous emmène à la découverte des émotions en compagnie de la petite Simone.

L’ histoire dont je vais vous parler a été conçue par une sophrologue et c’est une vraie mine de conseils pour apprendre à gérer ses émotions.

Le livre de mes émotions

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Il n’est pas toujours évident pour nos enfants de contrôler et maîtriser leurs réactions émotionnelles.

Ici c’est avec les livres qu’on trouve des solutions et celui ci est un très bel album aux illustrations tout en douceur et si jolies.

 

 

C’est vraiment un excellent support pour les aider à comprendre et gérer leurs sentiments.

Dans ce livre nous retrouvons 7 émotions :

  • La peur
  • La colère
  • La jalousie
  • La joie
  • La timidité
  • La tristesse

On s’attache tout de suite à cette petite fille pétillante

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On retrouve des conseils bienveillants, on apprend à respirer pour faire disparaître la colère, on pense à des souvenirs rigolos pour se détendre et calmer la peur.

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Ce livre est très bien conçu, on y retrouve des volets à ouvrir, des petits monstres colorés à trouver au fil des pages.

Chaque couleur a son émotion 😉

C’est ludique, ça permet d’interagir pleinement avec l’enfant.

Je ne vous cache pas qu’il est parfois compliqué de gérer certaines émotions à la maison alors j’adore m’appuyer sur ce livre.

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Ainsi on peut reformuler ce qu’on a ressenti, nommer l’émotion avec des mots ou des couleurs et appliquer les petits conseils trouvés dans cet album que j’adore!

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Un indispensable qui nous suivra encore longtemps.

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Vous pouvez vous procurer ce livre sur Amazon au prix de 14,95€ en cliquant ci-dessous.

Le Livre de mes émotions

Stéphanie Couturier et Maurèen Poignonec

Editions Gründ

Vous pourrez retrouver le catalogue des éditions Gründ sur leur site et pour ne rien manquer restez connectés sur leur page Facebook  ou Instagram

 

*Livre offert

2 réflexions au sujet de « Le livre de mes émotions. Gründ »

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